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Responsable : Françoise FASSART 06 40 66 51 81
| Jours | Horaires | Spécialités |
| Lundi | * 9:30 - 10:30 | RENFORCEMENT MUSCULAIRE prévention des blessures, amélioration de la posture et renforcement osseux |
| * 10:30 - 11:30 | BODY BALANCE cours qui alterne les phases de yoga, taï chi, pilates, stretching et équilibre | |
| 17:30 - 18:30 | Circuit training (step) ou cuisses/abdos/fessiers | |
| 18:30 - 19:30 | Cuisses/abdo/fessiers ou Circuit training (step) | |
| 19:30 - 21:00 | Danse (avec Élodie) | |
| Jeudi | 17:30 - 18:30 | Circuit training |
| 18:30 - 19:30 | Zumba (avec Lauryne) |
POSSIBILITÉ DE FAIRE 2 COURS D'ESSAI
* Les cours du lundi matin seront à la salle Duquesnoy à Fleurville.
Le règlement se fait impérativement à l’inscription pour l’année en trois chèques qui seront encaissés en début de trimestre (vers le 15).
Néanmoins, pour être licencié, il faut fournir obligatoirement un certificat médical de moins de trois mois dès l’inscription.
(*) Le mois de septembre n’est pas comptabilisé dans le 1ᵉʳ trimestre, la cotisation pour septembre n’est que de 60€ correspondant au droit d’inscription à l’ASHB.
(**) L’adhésion annuelle couvre la licence et l’assurance.
| Nbre de séances | Harfleurais | Autres | Adhésion annuelle |
|---|---|---|---|
| 1 heure | 50€ | 55€ | 60€ |
| 2 heures | 68€ | 73€ | |
| 3 heures | 75€ | 80€ | |
| 4 heures | 83€ | 88€ |
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il y a 2 jours
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